Rauchen und Haarausfall – Hauptursachen und Wiederherstellung für Männer und Frauen

Das Haarwachstum durchläuft 4 Zyklen: die Wachstumsphase (Anagenphase), die Übergangsphase (Katagenphase), die Ruhephase (Telogenphase) und die Ausfallphase (Exogenphase). Wird eine dieser Phasen unterbrochen, fallen die Haare aus!
In diesem Blog erklären die Haarexperten von Angelremy Hair, wie Rauchen Haarausfall verursacht und wie Sie weitere Schäden an Ihren Haaren vermeiden können. Beginnen wir mit den durch Rauchen ausgelösten Ursachen für Haarausfall:
Durch Rauchen ausgelöster Haarausfall
Da Haarausfall viele verschiedene Gründe haben kann, grenzen wir diejenigen ein, die ausschließlich mit Rauchen zusammenhängen oder durch Rauchen beschleunigt werden. Hier sind drei überraschende Zusammenhänge zwischen Rauchen und Haarausfall:
Schlechte Durchblutung
Haarfollikel bilden Haare. Sie brauchen frische Luft, gute Mineralstoffe und Nährstoffe, um qualitativ hochwertiges Haar zu produzieren. Rauchen belastet den Kreislauf und verengt die Blutgefäße, wodurch die Durchblutung im Körper sinkt. Wenn die Haarfollikel keine Blutversorgung und Nährstoffe erhalten, können sie Haare nicht mehr in gewohnter Geschwindigkeit bilden. Selbst wenn neues Haar wächst, ist es schwach und bricht leicht ab.
Geschwächtes Immunsystem
Ein schwaches Immunsystem ist wie ein ungeschütztes Gebiet, das leicht von Eindringlingen angegriffen wird. Ist die körpereigene Abwehr geschwächt, können sich Fremdkörper auf der Kopfhaut ansiedeln und bakterielle oder pilzliche Infektionen hervorrufen.
Nikotin verlangsamt den Stoffwechsel und vermittelt ein Gefühl der Entspannung. Tatsächlich verlangsamt es aber die Herzaktivität und kann Schwindel auslösen. Rauchen mag stilvoll wirken und entspannend sein – aber es kostet Sie sowohl Ihre Haare als auch Ihre Gesundheit. Hören Sie mit dem Rauchen auf, damit sich der Haarausfall rückgängig machen lässt!
Genetische Auslöser
Forschungsergebnisse zeigen, dass Rauchen den genetisch bedingten Haarausfall verstärken kann. Studien belegen zudem, dass Umweltverschmutzung bei manchen Männern und Frauen zu irreversiblem Haarausfall führen kann. Sie fragen sich sicher, warum nicht alle Menschen gleichermaßen von Verschmutzung betroffen sind. Die Antwort lautet: Wenn Sie regelmäßig in einem geschlossenen Raum oder Auto rauchen, atmen Sie mehr krebserregende Stoffe ein, die den Mechanismus stören, durch den das Haarprotein gebildet wird.
Schädliche Toxine, die in Form von Rauch und Asche freigesetzt werden, tragen zur Umweltverschmutzung bei und beeinträchtigen auf die eine oder andere Weise auch andere Lebewesen auf unserem Planeten.
Erhöhter DHT-Spiegel
DHT, besser bekannt als Dihydrotestosteron, ist ein Androgen, das Männer männliche Merkmale verleiht. Rauchen bewirkt, dass normales Testosteron zu DHT umgewandelt wird und frei im Blutkreislauf zirkuliert. Sobald DHT an Rezeptoren der Haarfollikel auf der Kopfhaut bindet, schrumpfen diese Follikel und können kein gesundes Haar mehr halten.
Erhöhte Talgsekretion
Dermatologen zufolge stört das Nikotin im Tabak das Dopaminsystem des Körpers und stimuliert die Dopaminsekretion. Für alle, die es nicht wissen: Dopamin ist ein Neurotransmitter, der die Adrenalinausschüttung im menschlichen Körper fördert und das Gefühl von Aufregung und Vergnügen erzeugt.
Steigt die Adrenalinsekretion im Körper, wird automatisch die Talgproduktion der Kopfhaut angeregt. Dadurch werden die Haarfollikel stark verstopft und können nicht „atmen“. Übermäßiger Kopfhauttalg beeinträchtigt nicht nur den Stoffwechsel, sondern stört auch das ideale Umfeld für das Haarwachstum – und bereitet den Boden für künftigen Haarausfall.
Das sind die Zusammenhänge zwischen Rauchen und Haarausfall. Bevor wir zu den Maßnahmen zur Wiederherstellung bei rauchbedingtem Haarausfall kommen, bitten wir Sie: Hören Sie jetzt mit dem Rauchen auf! Wir wissen, dass das Aufhören nicht einfach ist, aber die Anstrengung lohnt sich – und kann den Haarausfall stoppen.
Noch nicht überzeugt, mit dem Rauchen aufzuhören? Hier sind 10 schwere Krankheiten, die durch Rauchen verursacht werden:

    Rauchen ist die Hauptursache für Lungenerkrankungen
    Jeder fünfte Herzinfarkt wird durch Rauchen verursacht
    Rauchen erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes
    Rauchen birgt das Risiko für Leberkrebs
    Rauchen führt zu Plaquebildung in den Arterien und vermindert die Durchblutung
    Rauchen kann zum Sehverlust führen
    Tuberkulose wird durch Rauchen begünstigt
    Passivrauchen tötet auch Nichtraucher – oft Ihre Familienmitglieder
    Rauchen führt zu dickeren Blutgerinnseln und kann Hirnschläge auslösen
    Rauchen erhöht das Risiko für Gebärmutterhalskrebs

Diese 10 Gründe sollten ausreichen, um dauerhaft mit dem Rauchen aufzuhören.
Bei Angelremy Hair setzen wir uns dafür ein, Ihnen zu helfen, die beste Version von sich selbst zu werden – mit unseren Haarratgebern oder Haarsystemen. Was verloren ist, lässt sich nicht wiederherstellen, aber das, was Sie noch haben, können Sie schützen. Haare sind kostbar, schätzen Sie jede einzelne Strähne.
Wiederherstellung bei rauchbedingtem Haarausfall – fangen Sie an!
Die Überwindung der Tabaksucht ist nicht einfach. Untersuchungen der American Cancer Association ergaben, dass Raucher am erfolgreichsten mit dem Rauchen aufhören, wenn sie Unterstützung erhalten. Hier ist, was Sie tun können, um mit dem Rauchen aufzuhören und weitere Schäden an den Haarfollikeln zu verhindern:

    Beratung: Wenn Sie sich entschließen, mit dem Rauchen aufzuhören, ist ein Gespräch mit einem Berater sinnvoll. Er unterstützt Sie im Kampf gegen die Nikotinsucht und hilft Ihnen, nicht aufzugeben.
    Nikotinersatzprodukte: Nikotinkaugummis und Pflaster dämmen das Rauchverlangen und sind eine gute Alternative für starke Raucher, denen das Aufhören schwerfällt.
    Verschreibungspflichtige Medikamente: Wenn Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen möchten, ist das ebenfalls möglich. Es gibt Medikamente auf dem Markt, die beim Rauchstopp unterstützen. Es gibt eine entsprechende Medikamentenliste!
    Rauchstopp-Gruppen: Gemeinsam fällt es manchmal leichter als alleine. Wenn Sie sehen, wie andere gegen das Rauchverlangen kämpfen, werden Sie motiviert und können die Gewohnheit ablegen, die Haarausfall und weitere Krankheiten verursacht.
    Ratgeberbücher: Manchmal hilft Ablenkung als Therapie. Das Lesen von Büchern zum Rauchstopp ist eine nebenwirkungsfreie Möglichkeit, die Nikotinsucht loszuwerden und gesund zu leben.
    Unterstützung durch Familie: Familie und Freunde bilden den nötigen Unterstützungsrahmen für den Rauchstopp. Mit ihrer Hilfe können Sie mit dem Rauchen aufhören und Haarschäden verhindern.

Einsatz von Haarsystemen – bei starkem Haarausfall
Wenn Ihr Haarausfall bereits fortgeschritten ist, sind Haarsysteme eine kostengünstige Lösung gegen Glatze. Der Anblick der ausdünnenden Kopfhaut löst oft Stress aus, der den Haarverlust weiter beschleunigt. Ein Haarsystem schenkt Ihnen Selbstvertrauen, bis Ihr natürliches Haar sich erholt!
Werden Sie zu einer besseren Version von sich selbst! Sagen Sie Nein zum Rauchen und Ja zu individuellen Haarsystemen für Männer und Frauen.
Bekämpfen Sie den durch Rauchen verursachten Haarausfall
Die oben genannten Punkte helfen Ihnen, den Haarausfall zu verstehen und dagegen vorzugehen. Daneben sind eine gesunde Lebensweise und Ernährung ebenfalls wichtig. Nehmen Sie Fleisch, Fisch, Eier und ballaststoffreiche Lebensmittel in Ihre Ernährung auf. Trinken Sie ausreichend Wasser, besonders im Sommer, da Haarausfall zu dieser Jahreszeit weit verbreitet ist. Eine gesunde Kopfhaut bildet gesundes Haar – stellen Sie sicher, dass sie alle nötigen Nährstoffe für das Haarwachstum erhält.
Lassen Sie nicht zu, dass Rauchen Ihre kostbaren Haare nimmt! Geloben Sie, auf Nikotin aus Zigaretten und E-Zigaretten zu verzichten. Starten Sie neu, hören Sie noch heute mit dem Rauchen auf.