Teenager haben heutzutage schon genug Probleme, ohne sich auch noch um Haarausfall sorgen zu müssen. Dennoch müssen einige unglückliche Jugendliche Haarausfall während der Pubertät zu ihrer Liste der Sorgen hinzufügen.

Haarausfall bei Teenagern bedeutet nicht zwangsläufig ein lebenslanges Problem. Tatsächlich ist Haarausfall während der Pubertät oft reversibel und kann durch einige Lebensstilmaßnahmen kontrolliert werden.

In diesem Blog teilt Angelremy Hair Faktoren, die Haarausfall bei Teenagern während der Pubertät auslösen, zusammen mit der weit verbreiteten Lösung für extreme Fälle.

1. Durch Ernährung ausgelöster Haarausfall

Was Teenager betrifft, gibt es oft vieles, worüber man sich mehr Sorgen macht als darüber, ob man sein "Five a day" (fünf Portionen Obst und Gemüse) erreicht! Teenager sind sehr beeinflussbar und haben keine Bedenken, dem neuesten Ernährungstrend zu folgen oder ihre Altersgenossen im ungesunden Essen nachzuahmen. Sie sind sich vielleicht auch einfach nicht bewusst, welche Arten von Nahrungsmitteln sie zu sich nehmen sollten. Fakt ist jedoch: Eine ungesunde Ernährung und unzureichende Nährstoffzufuhr sind eine Hauptursache für Haarausfall während der Pubertät.

Wir alle benötigen Vitamine, Mineralien und Proteine in unserer täglichen Ernährung. Wenn Sie also ein Elternteil sind und Ihr Teenager plötzlich beschließt, auf rotes Fleisch zu verzichten und Veganer zu werden, stellen Sie sicher, dass Zink weiterhin Teil der Ernährung ist. Und als Elternteil sollten Sie wissen: Haarausfall in der Pubertät kann tatsächlich ein klares Zeichen für eine Essstörung sein und nicht nur für eine schlechte oder neue Diät.

2. Durch Stress ausgelöster Haarausfall

Stress ist schädlich, besonders in der Pubertät. Allein Teenager zu sein, ist schwer genug, ohne äußere Einflüsse, die Stress verursachen können. Denken Sie an Prüfungen, den Druck, dazuzugehören, und familiäre Umbrüche. Teenager können unter dem Druck all dieser Faktoren leiden. Stress kann sich nachteilig auf das Haar auswirken und dazu führen, dass es aufhört zu wachsen. Wenn Stress ein Faktor für Haarausfall bei Teenagern ist, ist die gute Nachricht: Sobald dieser Stress verschwindet, wächst das Haar normalerweise wieder nach.

Es ist daher wichtig, sich so weit wie möglich von einer stressverursachenden Umgebung fernzuhalten. Bringen Sie sich in Gruppenaktivitäten ein, um aktiv und motiviert zu bleiben. Auf diese Weise bleiben Sie in einem gesunden Geisteszustand und Haarausfall wird Sie in der Pubertät nicht beeinträchtigen.

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3. Durch Über-Styling verursachter Haarausfall bei Teens

Haare sind für jeden Teenager offensichtlich sehr wichtig, da sie eine Vielzahl von Styling-Möglichkeiten bieten. Die Jugend ist eine Lebensphase, in der Teenager mit ihrer Frisur experimentieren werden. Teenager müssen jedoch während der Pubertät vorsichtig damit sein, wie sie ihr Haar behandeln und stylen, sonst riskieren sie Haarausfall. Die Verwendung von Haarglättern und Haartrocknern sollte nicht übertrieben werden, da Hitze das Haar schädigt. Trocknen Sie Ihr Haar zum Beispiel nicht jedes Mal mit dem Föhn.

Um einen fancy Namen zu verwenden: Übermäßiges Styling kann zu einer Traktionsalopezie führen und ist ein besonderes Problem für Mädchen mit afrikanischer Herkunft. Zöpfe, Cornrows oder Haare, die straff zu einem Dutt zurückgebunden werden, schädigen die Follikel auf der Kopfhaut. Haarausfall durch Traktionsalopezie ist jedoch reversibel. Es ist nur eine Frage der Erholung für das Haar und der Reduzierung der Belastung. Andere Styling-Praktiken, die man beachten sollte, sind die Verwendung von Haargel und Haarspray, die die Poren der Kopfhaut verstopfen und den Nährstofffluss zu den Haarwurzeln behindern können.

Während dies die Hauptgründe für Haarausfall in der Pubertät sind, kämpft ein sehr kleiner Prozentsatz junger Teenager mit erblich bedingtem Haarausfall. Lassen Sie uns also auch darüber ein Verständnis gewinnen.

Männlicher und weiblicher erblicher Haarausfall – Eine Einführung

Der männliche und weibliche erbliche Haarausfall (androgenetische Alopezie) ist eine erbliche Haarausfallerkrankung. Während sich Haarausfall als Folge Ihrer Gene typischerweise bei Erwachsenen in den Dreißigern und Vierzigern zeigt, können die ersten Anzeichen von Haarausfall bereits während der Pubertät auftreten, obwohl dies nicht häufig ist. Wir sprechen von "Muster"-Haarausfall wegen der gleichmäßigen Art und Weise, wie die Haare ausfallen. Achten Sie auf die Menschen um Sie herum, die Haarausfall haben, und Sie werden sehen, wie sie typischerweise alle auf die gleiche Weise Haare verlieren. Bei Männern bedeutet dies eine zurückweichende Haarlinie an den Schläfen oder eine Ausdünnung am Hinterkopf (Tonsur). Weiblicher erblicher Haarausfall äußert sich als allgemeine Ausdünnung der Haare im Scheitelbereich.

Einen solchen Haarausfall bereits im Teenageralter zu erleben, kann das Selbstvertrauen eines jeden Jugendlichen erschüttern. Fakt ist jedoch: Der erbliche Haarausfall bei Männern und Frauen ist eine genetische Veranlagung, die nicht "geheilt" werden kann. Aus medizinischer Sicht ist es kein ernsthafter Gesundheitszustand. Der Haarausfall entsteht, weil die Haarfollikel auf dem Oberkopf schrumpfen und dann in jedem Wachstumszyklus schwächeres, feineres Haar produzieren, bis das Haarwachstum schließlich vollständig aufhört.

Einige Teenager erleben auch Haarausfall aufgrund einer Störung, die als Trichotillomanie bekannt ist. Hier ist eine kurze Einführung dazu.

Durch Trichotillomanie ausgelöster Haarausfall

Trichotillomanie, eine psychologische Störung, wird häufiger mit Mädchen in Verbindung gebracht. Betroffene verspüren einen starken Drang, sich die Haare auf dem Kopf oder an anderen Körperstellen auszureißen. Die Störung manifestiert sich meist in den Jahren unmittelbar vor der Adoleszenz, aber in diesem Stadium kann es für Eltern schwierig sein, die Gründe für den Haarausfall ihres Kindes zu verstehen.

Es kann bis zur Pubertät dauern, bis der Haarausfall ein Stadium erreicht, in dem professionelle Hilfe gesucht wird. Ihr Teenager könnte fleckenhaft dünner werdende Stellen oder kahle Stellen entwickelt haben. Da Trichotillomanie ein lebenslanges Problem sein kann, können sich die Auswirkungen mit der Zeit verschlimmern. Ein dauerhafter Haarausfall ist in den Bereichen, aus denen die Haare wiederholt herausgezogen werden, eine deutliche Möglichkeit.

Haarausfall während der Pubertät kann auch auf eine tiefgreifende, zugrundeliegende Erkrankung hinweisen. Ein Besuch beim Arzt ist daher der beste Weg für stärker betroffene Teenager. Ärzte werden Fragen zu ihrer Ernährung stellen oder Tests durchführen, um nach einer möglichen Ursache für den Haarausfall zu suchen, wie z.B. einer Schilddrüsenunterfunktion.

Haarsysteme – Eine einfache Haarwiederherstellungs-Lösung

Medikamentenfreie Lösungen wie Haarsysteme müssen nicht die erste Antwort für jeden Teenager mit Haarausfall sein. Im Falle von Jugendlichen, die an Alopecia totalis (komplettem Haarausfall) leiden, kann ein Haarsystem jedoch der beste und einzige Weg sein, um das Selbstwertgefühl und das Haarbild eines Teenagers wiederherzustellen.